Ashwagandha Kapsler

Ashwagandha: Den Perfekte Superfood

Find Roen og Balancen: Ashwagandha, kendt for sine beroligende egenskaber, er en ideel naturlig løsning for dem, der søger afslapning og en roligere søvn efter en travl dag.

Ashwagandhas Oprindelse og Egenskaber

• Hvor kommer Ashwagandha fra? Ashwagandha er en plante, der primært findes i Asien og nogle dele af Afrika.
• Hvad gør den speciel? Som et adaptogen hjælper Ashwagandha med at opretholde en god mental balance og er særlig gavnlig i situationer med træthed, overstimulering, stress eller nedtrykthed.

Aktive Komponenter i Ashwagandha

1. Withanolider: Dette er de primære aktive forbindelser i Ashwagandha. Withanolider er en gruppe af naturligt forekommende steroider, der menes at være ansvarlige for de fleste af Ashwagandhas terapeutiske egenskaber.

2. Alkaloider: Ashwagandha indeholder flere alkaloider, herunder withanin og somniferin, som bidrager til dens beroligende og neuroprotektive effekter.

3. Saponiner: Disse forbindelser har antiinflammatoriske og immunmodulerende egenskaber.

4. Flavonoider: Kendt for deres antioxidantegenskaber, bidrager flavonoider i Ashwagandha til at bekæmpe oxidativ stress.

5. Jern: Ashwagandha er en naturlig kilde til jern, hvilket kan være gavnligt for mennesker med jernmangel.

Virkninger af Ashwagandha i Kroppen

1. Stressreduktion: Ashwagandha er kendt for at reducere niveauerne af stresshormonet cortisol. Dette gør det effektivt til at håndtere stress og angst.

2. Forbedret Hukommelse og Kognitiv Funktion: Forskning har vist, at Ashwagandha kan forbedre hukommelse, reaktionstid og evnen til at udføre opgaver.

3. Immunsystemstyrke: Med sine immunmodulerende egenskaber kan Ashwagandha styrke immunforsvaret og forbedre kroppens evne til at bekæmpe infektioner.

4. Antiinflammatorisk Virkning: Ashwagandha har vist sig at have stærke antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det gavnligt for tilstande såsom arthritis.

5. Hjertesundhed: Ashwagandha kan bidrage til at forbedre hjertesundheden ved at regulere blodtrykket, forbedre blodlipidprofilen og styrke hjertemusklen.

6. Forbedret Seksuel og Reproduktiv Sundhed: Ashwagandha har traditionelt været anvendt til at forbedre seksuel funktion og fertilitet hos både mænd og kvinder.

7. Energi og Udholdenhed: Den kan bidrage til øget energiniveau og forbedret fysisk udholdenhed, hvilket gør den populær blandt atleter.

8. Modvirker Aldring: Med sine antioxidative egenskaber hjælper Ashwagandha med at bekæmpe skader forårsaget af frie radikaler, som er knyttet til aldringsprocessen.

100% Økologisk Kvalitet

• Vores Ashwagandha-pulver er 100% økologisk, sikrende dig et rent og naturligt produkt.

Anvendelse

• Dosering: 2-5 gram dagligt. Hver kapsel indeholder 0,5 gram, så tag 2 kapsler mellem 2 og 5 gange dagligt for optimal effekt.

Næringsværdier pr. 100 g

• Energi: 1159 KJ / 277 kcal
• Fedt: 0,3 g (Heraf mættet: 0,1 g)
• Kulhydrater: 10,7 g (Heraf sukkerarter: 46,9 g)
• Fiber: 36 g
• Protein: 3,7 g
• Salt: <0,1 g